Voleibol exercício: ataque frontal e central

• Em ambos os lados da rede, um SV
• 2 alinham-se para atacar.
• De um lado da rede, o ataque é feito brevemente pelo meio
• No outro lado, o SV faz uma preparação para trás e ataca pela direita.
• O atacante recupera a bola e junta-se à sua própria linha.

VARIANTE: o atacante recupera a bola e junta-se ao lado oposto e faz um ataque pelo meio.