Voleibol exercício: ataque pelo meio após um bloqueio de 2

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , bloco

Ataque pelo meio após um bloqueio de 2

Ataque exterior, meio e costas - 4 ataca calmamente 3 por cima do bloco de 1 e 2 - 3 passam para SV - 1 vira depois do bloco e ataca no meio - 4 bloqueia - 2 e 3 atacam a cobertura. variação: - idem à esquerda - idem à direita

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Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores