Voleibol exercício: atirar a bola contra a parede

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Atirar a bola contra a parede

  • Formem pares junto a uma parede,
  • um atira e o outro apanha.
  • Se quiser dificultar a tarefa, utilize uma bola de ténis
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7