Voleibol exercício: atirar a bola para o balde

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Atirar a bola para o balde

O jogador coloca-se a meio do campo com um balde por cima da cabeça. O treinador atira a bola por cima da rede e o jogador tem de a apanhar e, em seguida, atirar imediatamente a bola para o balde através da forma própria do voleibol. Se for bem sucedido, pode trocar; caso contrário, troca após um número x de bolas. Isto também pode ser feito nos dois lados.

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7