Voleibol exercício: baralhar.

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Baralhar.

  • Há 3 jogadores na rede e 1 jogador no campo.
  • Os jogadores exteriores, o mais à esquerda e o mais à direita, jogam/lançam uma bola apertada e profunda.
  • A pessoa do meio lança uma bola curta (ou vice-versa).
  • O jogador no campo passa as 3 bolas e baralha-se para o lugar seguinte.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14