Voleibol exercício: baralhar e passar para trás

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Baralhar e passar para trás

Estimativa da trajetória da bola, baralhar, ficar parado, ombros direitos e passar bem.

  • 3 jogadores colocam-se na linha da rede/3 metros.
  • 1 apanhador
  • O treinador bate a bola
  • os jogadores baralham-se para trás e passam para 2/3
  • o recetor apanha e coloca a bola na caixa.
  • passe para o apanhador
  • o espaço vazio é preenchido
Adicionar ao treino

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16