Voleibol exercício: bater a bola no chão

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Bater a bola no chão

  • O jogador bate duas vezes na bola com o pulso mole.
  • Ao terceiro toque, a jogadora bate a bola com força no chão.
  • Apanha a bola ela própria.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8