Voleibol exercício: bla lançar e apanhar

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Bla lançar e apanhar

  • lançar a bola com 2 mãos
  • apanhar com 1 mão
  • 3x aperto de mão
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
100
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18