Voleibol exercício: bloco

Adequado para as seguintes técnicas: bloco

Nas posições 2 e 4 estão os blocadores, que fecham a reta. Os jogadores do meio revezam-se a "trabalhar".

Bloqueio na posição 3 sobre a bola.
Bloqueio na posição 4 sobre a bola lançada, abrindo espaço e atacando a corrida na posição 3.
Bloqueio na bola lançada no 3 e, finalmente, bloqueio na posição 2 na bola batida.

Os lados exteriores rodam.

Após o bloqueio, mergulhar para a linha de 3 metros e juntar-se ao ataque.
Aquele que atacou passa a bloquear, e assim sucessivamente.
Se o jogador que atacou se aproximar para atacar, o blocador exterior junta-se a ele.

Depois de todos os jogadores do meio terem feito 3 golpes, os jogadores de fora trocam de posição e faz-se outra série de 3 golpes.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores