Voleibol exercício: bloco mais capa.

Adequado para as seguintes técnicas: bloco

Bloco mais capa.

  • Fila de três jogadores
    • centro esquerda e atacantes exteriores esquerda
  • batem palmas e apontam numa direção
  • depois saltam como um bloco e o outro vai para a cobertura.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18