Voleibol exercício: blocos

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , bloco

Blocos

  • O treinador lança a bola ao jogador
  • O Sv dá a bola ao avançado
  • A tem de bater
  • O bloco deve ser bem colocado pelas ligações exterior e central
  • V defende a bola
  • Após 10 jogadas
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores