Voleibol exercício: bloquear a defesa

Adequado para as seguintes técnicas: bloco

Bloquear a defesa

  • Em 2 lados, uma equipa de 6 no campo.
  • De um lado, um tapete grosso contra a rede.
  • Bater/atacar contra ele.
  • A bola volta (=bloqueio); dissolve-se no campo --> 2º ataque a meio do campo.
  • Os jogadores do outro lado jogam esta bola para fora.
Adicionar ao treino

Características do exercício

12
24
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18