Voleibol exercício: bloquear e passar

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Bloquear e passar

  • A pessoa A começa na rede.
  • B começa na linha de fundo.
  • A faz um salto em bloco e, no momento em que A aterra, B lança a bola para A.
  • A passa a bola de volta para B. 10x p.p.
  • Possibilidade de prolongamento ao bater na bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores