Voleibol exercício: bola 10

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Bola 10

Formar duas equipas iguais. Têm de atirar a bola 10 vezes uma à outra. A equipa adversária pode tirar ou deitar a bola fora. Se conseguirem atirar a bola mais de 10 vezes, ganham um ponto.

Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores