Voleibol exercício: bola alta em rally com ataque à direita

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , despesas gerais

Bola alta em rally com ataque à direita

  • 1 defesa começa atrás da linha de fundo
  • C joga a bola alta para o fundo do campo
  • 1 entra e joga por cima para S
  • S recua para 4
  • ataque direto, o atacante recebe a bola
  • 1 torna-se atacante e 2 defensor

VARIAÇÃO: ataque noutra posição, com bloqueio, defesa

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
9
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores