Voleibol exercício: bola - bola

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

variação no Kings Court com 3 jogadores por equipa:
jogar apenas com a mão e por cima da rede,
os 3 jogadores da equipa devem jogar uma vez
e há uma segunda bola na equipa para ser passada entre os 3 jogadores da sua própria equipa (para jogar bra).
O treinador introduz facilmente a bola na nova equipa.
Qualquer bola no chão é considerada uma falta.
Tática (para onde se joga a bola),
- técnica de bh,
- comunicação entre si.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores