Voleibol exercício: bola de toalha

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , geral

Bola de toalha

2 jogadores e 1 toalha
  • Os jogadores apanham e atiram a bola para cima e apanham-na na toalha. A toalha fica entre os dois jogadores.
Variações para os melhores apanhadores:
  • O mesmo, mas atirar a bola sobre a rede de comprimento - mover e apanhar.
  • O mesmo, mas em ambos os lados da rede 2 jogadores com uma toalha. Jogar sobre a rede.
  • Pontos como no voleibol normal.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
4
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8