Voleibol exercício: bola difícil no cesto

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Bola difícil no cesto

  • O cesto está à direita da frente.
  • Os jogadores alinham-se um atrás do outro.
  • O treinador lança a bola na diagonal com força para o canto.
    • O jogador posiciona-se bem debaixo da bola em direção ao cesto
    • O jogador faz a bola saltar bem
    • O jogador joga por cima do cesto
    • O jogador recupera a sua própria bola e coloca-a no caixote do lixo
  • Quem marcar mais pontos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14