Voleibol exercício: bola pegajosa

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Bola pegajosa

  • pares de uma bola.
  • manter a bola alta
  • depois deslocar-se lateralmente pelas linhas laterais ao longo da rede ou à volta do campo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18