Voleibol exercício: botão

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais , geral

Botão

  • 2 jogadores/1 cesto
  • A jogadora A passa a bola por cima da rede a partir do interior do cesto e está localizada a 2 m da rede,
  • corre por trás e apanha a bola após uma colisão,
  • depois dribla 2x e volta a colocar a bola no cesto;
  • o jogador B apanha a bola e executa também o exercício
  • Desafio: 1 ponto se a bola colidir com o aro e 2 pontos se cair
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6