Voleibol exercício: bra replay com rede

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Bra replay com rede

  • começar por explicar a técnica (forma de coração, 10 dedos tocam a bola)
  • baixar a rede numa das extremidades
  • fazer jogos com aproximadamente o mesmo comprimento
  • 2 equipas com uma rede no meio e só jogam por cima da rede.
  • distância não demasiado grande e concentração.
  • prestar especial atenção aos dedos em forma de coração e jogar com 10 dedos
  • é tudo uma questão de experiência de sucesso,
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Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16