Voleibol exercício: broca borboleta modificada

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Broca borboleta modificada

  • O atacante passa a bola para o armador,
  • passe e ataque sobre a posição 4 a bola deve ser largada
  • na posição 3 ou tecnicamente atacada para o atacante na posição 4.
  • A bola é defendida e repetida no outro lado do campo.
  • A bola tem de passar 3 vezes por cima da baliza antes de poder ser marcada
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores