Voleibol exercício: caçador e presa

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Caçador e presa

  • Todos os jogadores estão espalhados pela superfície de jogo.
  • Um jogador começa como "caçador" e outro como "presa".
  • O "caçador" tenta apanhar a "presa".
  • A "presa" pode escapar fugindo ou deitando-se no chão ao lado de outro jogador.
  • Este jogador passa a ser o "caçador" e o antigo "caçador" passa a ser a "presa".
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14