O treinador inicia o jogo colocando algumas bolas em ambos os lados do campo.
Durante 3 minutos, os jogadores devem jogar as bolas por cima da rede o mais frequentemente e o mais possível, lançando-as para um colega de equipa, que joga a bola por cima da rede.
Pode ser BH, e/ou OH.
A equipa que tiver mais bolas no campo ao fim de 3 minutos perde.