Voleibol exercício: captura de pass-setup para melhorar a configuração

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Captura de Pass-setup para melhorar a configuração

Organização:
  • Formar 4 pares com 1 jogador com bola do outro lado.
  • 1 jogador no passe, 1 como jogador de jogo e 1 apanhador com bola.
Atuação:
  • Atirar a bola por cima da rede.
  • Passar a bola ao armador que a prepara para o apanhador.
  • No momento do passe, o recetor faz saltar a bola para o passador.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16