Voleibol exercício: captura de passes de serviço

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Captura de passes de serviço

O foco do exercício é o passe de serviço.

Comece por servir calmamente, aumentando a pressão à medida que o exercício avança.

  • A serve para B
  • B passa para C
  • C apanha e liga na posição D
  • D serve para E
  • E passa para F
  • F apanha e faz a ligação na posição A

Extensões:

  • A corre 3 passos para o campo e, após o passe/conjunto, segue-se um ataque controlado em linha reta, que A defende para si próprio.
  • A apanha a bola, passando-a a um servidor de reserva na posição A
  • O mesmo para D

8 jogadores: reserva na posição de serviço10 jogadores: reserva na posição de serviço e na posição de passe12 jogadores: 2 reservas na posição de serviço, 1 reserva na posição de passe14 jogadores: 2 reservas na posição de serviço e na posição de passe

Adicionar ao treino

Características do exercício

8
14
Materiais necessários:
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores