Voleibol exercício: carrossel com ataque diagonal

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , aquecimento , geral

Carrossel com ataque diagonal

  • Colocação da bola em jogo; S posicionado na frente esquerda,
  • 1 ataque diagonal
  • se a bola estiver sobre o ponto de rede, todos viram um ponto
  • defender ataque diagonal na bolsa de bolas paradas
  • preparação na esquerda à frente, ataque diagonal; etc.

PONTOS DE ATENÇÃO:

  • quando se vira rapidamente para a posição inicial
  • todos dão cobertura ao ataque
  • colocar a direita à frente bloquear a direito

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Características do exercício

8
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16