Voleibol exercício: chamada avulsa com extensão

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Chamada avulsa com extensão

  • 2 filas de jogadores
    • 1 fila na lateral esquerda
    • 1 fila nas costas direitas
  • 1 SV
  • Com 3 peões, cria uma linha virtual onde eles devem ficar
  • O jogador fica do outro lado da rede e lança a bola algures no campo
  • 1 das 2 filas da frente chama LOS ou IK (de acordo) e joga a bola para o SV
  • Este chama novo SV
  • O VS pega na bola e coloca-a na área da bola
  • O VS junta-se a uma das filas

  • Extensão 1:
    • O definidor joga a bola brevemente de volta para o jogador que não passou, passando-a de novo para o definidor
    • O base bate a bola (calmamente) no jogador que não passou

Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18