Voleibol exercício: chamada e agarra - chama e pega

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Chamada e agarra - Chama e pega

  • Um distribuidor em zona 2-3. 
  • Cada atacante com uma bola e à vez vão enviar a bola ao distribuidor que irá passá-la para zona de ataque. 
  • O atacante terá de fazer a chamada e apenas apanhar a bola no ponto mais alto. 
  • Quando se verificar que os atletas conseguem executar a chamada bem, poderão então começar a atacar a bola. 
  • Eventualmente, poderá definir-se zonas para onde o atacante terá de atacar. 
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19