Voleibol exercício: chamada solta, capacidade de resposta (m. kool)

Adequado para as seguintes técnicas: passar , geral

2 jogadores colocam-se atrás um do outro.
A cerca de meio metro de distância, virados para o mesmo lado.
Um outro jogador, que se encontra a 3 ou 4 metros de distância, tem uma bola e atira-a por cima.
A pessoa que atira atira aleatoriamente para o jogador 1 e 2.
O jogador 1 ou 2 diz "solta" se acha que a bola é para ele e joga de volta para o overhand.
Processar cerca de 20 bolas seguidas.
Em seguida, trocar de posição no grupo de 3 até que todos tenham jogado uma vez.
De seguida, repetir, mas desta vez sem falar.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores