Voleibol exercício: chamadas soltas, passes bem direccionados

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Chamadas soltas, passes bem direccionados

  • 2 filas de jogadores
    • 1 fila na lateral esquerda
    • 1 fila nas costas direitas
  • 1 SV
  • criar uma linha virtual com 3 peões onde eles devem ficar
  • o treinador fica do outro lado da rede e lança a bola algures no campo
  • 1 das 2 filas da frente chama LOS ou IK (de acordo) e joga a bola para o SV
  • Este passa a ser o novo VS
  • O VS pega na bola e coloca-a no portador da bola
  • O VS junta-se a uma das filas

Depois, junta-se uma fila de atacantes do lado de fora e um VS normal

Passe para o VS, que faz uma preparação para o exterior, o atacante recupera a bola.

Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18