Voleibol exercício: chamar e executar

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , geral

Chamar e executar

  • os jogadores são iguais num lado do campo
  • por exemplo, 4-4 jogam em 3 contactos cada vez que alguém joga uma bola, essa pessoa corre para a linha de fundo, bate na bola e volta, de modo a jogar sempre
  • pode jogar em todo o campo, dentro da linha dos 3 metros ou fora da linha dos 3 metros
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11