Voleibol exercício: choque e sutiã/oh

Adequado para as seguintes técnicas: passar , despesas gerais

Choque e sutiã/oh

dois pares

  • os jogadores colocam-se atrás um do outro, o jogador da frente atira a bola com força
  • o outro jogador sai de trás do jogador 1
  • e tenta mandar a bola de volta para o jogador 1 bra ou oh
  • nota: o jogador deve virar-se antes de devolver a bola
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
2
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8