Voleibol exercício: cicrus por posição

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Cicrus por posição

  • 5 circuitos para 2 jogadores
  • Cada circuito é efectuado durante 1 minuto
  • Total de 10 minutos
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
5
17
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores