Voleibol exercício: clarificar novamente os acordos

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , bloco

Objetivo:
- Prevenir a falta de comunicação no terreno através do cumprimento dos acordos
Parte:
- Formação de passes com 4 passadores.
- Regra da esquerda: tudo o que vem à tua frente e à tua esquerda é para ti.
- Além disso, os passadores exteriores têm as bolas curtas que caem no meio do campo.
- O treinador coloca-se do outro lado da rede e começa a lançar bolas calmamente nos locais de conflito.
- Se isto correr bem, o treinador começa a bater as bolas.
- No lugar do jogador, há um apanhador que é substituído após 3 minutos.
Parte 2:
- Há uma formação de jogo com 5 jogadores.
- Assim, um armador, um central, um deslizador e dois passadores.
- O jogador vem da lateral direita.
- Do outro lado estão 3 blocadores e 1 defesa.
- O treinador serve para o quarteto de cinco.
- O armador do 5 só pode jogar com os atacantes que pedem a bola(objetivo: todos pedem a bola) .
- A jogada é efectuada.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16