Voleibol exercício: clube dos 100 - sutiã contra a parede

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Clube dos 100 - sutiã contra a parede

2 pares, 1 bola

  • cada um joga individualmente a bola BH contra a parede por cima de uma linha
  • os jogadores contam-se uns aos outros
  • contagem de pontos
  • conta para o taco de 100 BH
  • fazer este exercício durante cerca de 10 minutos
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18