Voleibol
Iniciar sessão
Registo
voleibol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Treinos
Iniciar sessão
Registo
Voleibol exercício: cobertura de colisão
Adequado para as seguintes técnicas:
sistema
,
geral
Cobertura de colisão
A equipa constrói o ataque após o serviço.
Após o ataque, o jogador adversário (S1, S2 ou S3) atira imediatamente a bola para dentro do campo
(a bola salta do bloco, por assim dizer),
a equipa faz um novo ataque
etc.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
9
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores