Voleibol exercício: colocação direccionada (ataque/chave)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , despesas gerais

Colocação direccionada (ataque/chave)

5 arcos distribuídos pelo campo:

  1. 1 no canto na posição 1
  2. 1 no canto na posição 5
  3. 1 no canto na posição 2
  4. 1 no canto na posição 4
  5. 1 na linha dos 3 metros - no meio do campo

A no passe:

  • Passe próprio - A joga para trás - ataca/toca na bola devolvida

OU

A no passe:

  • Passe para o poste direito - alguém na posição 5: auto-receção para A - A passa e ataca ele próprio

No centro: alguém se levanta para jogar a bola para o centro

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores