Voleibol exercício: combate com o avc

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Combate com o AVC

pares

  • os jogadores enfrentam-se a cerca de 2-6 metros de distância (os jogadores determinam a distância)
  • o jogador 2 bate a bola para o jogador 1
  • o jogador 1 devolve a bola com receção
  • o jogador 2 dá uma preparação ao jogador 1
  • o jogador 1 bate a bola
  • o jogador 2 devolve a bola com receção
  • o jogador 1 faz um passe para o jogador 2
  • etc
jogador 1jogador 2receçãopasseesmagarreceçãopasseesmagaretc

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18