Voleibol exercício: condicionamento de sprints à volta dos peões

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Condicionamento de sprints à volta dos peões

Corre à volta dos peões.
Sempre através do peão do meio.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Peões

5

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores