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Voleibol exercício: cone-los!
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
1-5 metros
Cone-los!
Disposição do material:
Armário com todos os cones em cima.
Sequência do jogo:
Os jogadores colocam-se a uma certa distância do armário e atiram/atacam os cones. Tentam atirar o maior número possível de uma só vez.
Observações:
Este jogo pode ser feito um a um, mas também pode ser feito com todas as crianças juntas a atirarem os cones.
Também pode fazer parte de um exercício (recompensa)
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
5
Materiais necessários:
Armário
1
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6