Voleibol exercício: configuração

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Configuração

  • Por 3 jogadores, 1 bola.
  • O jogador A coloca a bola e diz uma cor (azul-vermelho).
  • O jogador A atira a bola.
  • O jogador B vai para o pote na rede, o jogador C vai para o pote no fundo do campo.
  • O jogador C apanha a bola. O jogador B apanha a bola - faz a chave para C. C faz o over.
  • O jogador A apanha a bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
12
Materiais necessários:
4
16
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6