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Voleibol exercício: configuração da formação
Adequado para as seguintes técnicas:
sistema
Configuração da formação
A equipa está alinhada. O treinador lança as bolas ao acaso para o campo. Os jogadores devem determinar corretamente a quem se destina a bola. Atenção à bola solta/chamar-me. Não corram atrás de uma bola que não é para vocês.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: