Voleibol exercício: configuração para 4 ou 2 no cesto

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , passar

Configuração para 4 ou 2 no cesto

  • Bola batida de 2 a 6
  • Bola ao cesto aos 3
  • Bola no cesto a 4
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18