Voleibol exercício: configuração para a frente ou para trás + ataque

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Configuração para a frente ou para trás + ataque

  • Um jogador está na frente esquerda e continua a vir para o meio da frente (depois de receber a bola do treinador) e faz uma jogada à frente ou atrás (o treinador indica).
  • O treinador lança a bola ou, eventualmente, um jogador no centroavante.
  • Preparar um cesto na frente direita e esquerda, para onde a bola deve ser jogada.
  • Após a preparação, ir buscar a bola.

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10