Voleibol exercício: construção de jogos choas

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Construção de jogos choas

  • Treinador com bola
  • 3 (ou 4) jogadores sem bola com vista para a bola
  • T bate na bola
  • A partir daí, os jogadores podem dividir-se no campo.
  • T levanta a bola no campo e a jogada é jogada
  • Grupo seguinte idem
    • Toda a gente faz tudo, por exemplo, NÃO se limita a atacar
    • Varia: preparar tapetes ou balizas como alvos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores