Voleibol exercício: controle de bola (2x2) - controle de bola (2 contra 2)

Adequado para as seguintes técnicas: geral , estado

Controle de bola (2X2) - Controle de bola (2 contra 2)

Cada dupla deve dar 3 toques:

Manchete- Passe/Manchete - Passe
Manchete- Passe/Manchete - Ataque

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

8

Número máximo de jogadores

21

Materiais necessários:

Bolas

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores