Voleibol exercício: controlo da bola

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Controlo da bola

  • trio uma bola e uma bola de ténis.
  • se a pessoa tiver jogado com overhand
  • atirar a bola de ténis para o meio
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
9
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18