Voleibol exercício: controlo da plataforma (passe por baixo)

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , passar

Baseado em: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4

Vermelho/redondo atira a bola por cima da rede para o triângulo azul
- O triângulo azul passa para a ronda azul
- Vermelho/redondo lança a sua segunda bola por cima da rede
- O triângulo azul passa novamente para a ronda azul.
- O triângulo azul corre para a posição 2, coloca-se numa plataforma e bate no chão.

Rotação;
- Ronda vermelha, liga aos passadores (triângulo azul)
- O triângulo azul liga-se aos apanhadores (redondo azul)
- A ronda azul junta-se à ronda vermelha.

https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18