Voleibol exercício: correr e fazer alongamentos

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Correr e fazer alongamentos

  • Montar a rede
  • Correr à volta do salão e fazer alongamentos
Adicionar ao treino

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores